Здоровье (В эфире: 24 ч.)

Телеканал «Здоровье» – это профилактический телеканал о здоровом образе жизни. О том, как поддержать свое физическое и психическое состояние на высоком уровне

Среда, 02 июля 2025 г.

6:43 ПодЗарядка с Валерием Чвановым.. 28-я серия

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждёт не просто обычная зарядка, а серьёзный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

6:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым.. 29-я серия

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждёт не просто обычная зарядка, а серьёзный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

7:11 ПодЗарядка с Валерием Чвановым.. 30-я серия

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждёт не просто обычная зарядка, а серьёзный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

7:26 ПодЗарядка с Валерием Чвановым.. 31-я серия

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждёт не просто обычная зарядка, а серьёзный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

7:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым.. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й

Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми Изучайте простые упражнения для укрепления и поддержания здоровья вашего позвоночника

8:07 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым.. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й

Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми Получите ценные советы и рекомендации от опытного тренера по улучшению осанки, снятию напряжения и профилактике проблем со спиной

8:34 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым.. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й

Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми В этой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, которые помогут вам укрепить спину и поддержать здоровье позвоночника

9:01 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым.. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й

Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми Юрий Афанасьев, опытный тренер и эксперт по физической реабилитации, расскажет вам о правильной осанке и покажет упражнения для различных участков позвоночника

9:28 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым.. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й

Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми Присоединяйтесь к нам и обретите гибкость и силу для вашей спины!

9:57 Утро с Маргаритой Левченко.. Гоним усталость

Утро с Маргаритой Левченко - это утренний путеводитель в мир красоты и здоровья. Под чутким руководством Маргариты зрители узнают много интересного о своём организме, научатся следить за собой и получат ответы на многие вопросы Как оставаться в ресурсе, что делать с хронической усталостью и зачем нужен витамин D? В гостях у Марагриты Левченко эндокринолог

10:35 Утро с Маргаритой Левченко.. Укротители тревоги

Утро с Маргаритой Левченко - это утренний путеводитель в мир красоты и здоровья. Под чутким руководством Маргариты зрители узнают много интересного о своём организме, научатся следить за собой и получат ответы на многие вопросы Как перестать тревожиться без повода и не заедать стресс? Учимся расслабляться и делать гимнастику от "складки страдания"

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым.. 32-я серия

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждёт не просто обычная зарядка, а серьёзный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

11:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым.. 33-я серия

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждёт не просто обычная зарядка, а серьёзный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

11:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым.. 34-я серия

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждёт не просто обычная зарядка, а серьёзный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

11:52 Завтрак в постель.. 52-я серия

Как доставить своей даме настоящее кулинарное удовольствие? Завтрак в постель - лучший способ! Илья Лазерсон расскажет и покажет, чем вкусненьким порадовать с утра свою избранницу

12:23 Мастерская Норбекова.. Курс: Глаза. Выпуск 5-й

Секрет эффективности системы - в строгой последовательности упражнений и регулярной самостоятельной работе. Телеверсия системы Норбекова позволит освоить основные практики и техники под руководством опытных тренеров Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - "Курс: глаза" (продолжение)

12:50 Мастерская Норбекова.. Курс: Глаза: 6-я серия

Секрет эффективности системы - в строгой последовательности упражнений и регулярной самостоятельной работе. Телеверсия системы Норбекова позволит освоить основные практики и техники под руководством опытных тренеров Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - "Курс: глаза" (продолжение)

13:17 Йога для всех.. 4-й урок

Вы всегда мечтали заниматься йогой? У вас есть уникальный шанс осуществить свою мечту, не отходя от телевизора! Тонус ТВ предлагает вам пройти курс под руководством опытного мастера Татьяны Бородаенко Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа - для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье с помощью йоги прямо дома!

13:45 Йога для всех.. 5-я серия

Вы всегда мечтали заниматься йогой? У вас есть уникальный шанс осуществить свою мечту, не отходя от телевизора! Тонус ТВ предлагает вам пройти курс под руководством опытного мастера Татьяны Бородаенко Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа - для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье с помощью йоги прямо дома! В выпуске - курс для начинающих

14:14 Йога для всех.. 6-я серия

Вы всегда мечтали заниматься йогой? У вас есть уникальный шанс осуществить свою мечту, не отходя от телевизора! Тонус ТВ предлагает вам пройти курс под руководством опытного мастера Татьяны Бородаенко Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа - для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье с помощью йоги прямо дома! В выпуске - курс для начинающих

14:43 Атлет-надомник.. 41-я серия

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Присоединяйтесь к семье Корнеевых! Вместе с Александром Назаренко они покажут вам, как стать стройнее, сильнее и активнее Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!

15:13 Атлет-надомник.. 42-я серия

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Присоединяйтесь к семье Корнеевых! Вместе с Александром Назаренко они покажут вам, как стать стройнее, сильнее и активнее Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!

15:42 Атлет-надомник.. 43-я серия

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Присоединяйтесь к семье Корнеевых! Вместе с Александром Назаренко они покажут вам, как стать стройнее, сильнее и активнее Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!

16:12 Хатха-йога.. 1-я серия

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум

17:09 Хатха-йога.. 2-я серия

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум

18:06 Фитнес Band.. 39-я серия

Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!

18:33 Фитнес Band.. 40-я серия

Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!

18:59 Фитнес Band.. 41-я серия

Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!

19:26 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым.. Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й

Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)

19:53 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым.. Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й

Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)

20:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым.. Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й

Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)

20:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым.. Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й

Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)

21:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым.. Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й

Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)

21:43 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым.. Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й

Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)

22:12 Хатха-йога.. 7-я серия

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум

23:07 Хатха-йога.. 8-я серия

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум

0:03 Хатха-йога.. 9-я серия

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум Антон Иванов, опытный йога-инструктор, будет проводить вас через набор упражнений, которые помогут укрепить ваше тело, улучшить гибкость и снять напряжение

0:58 Хатха-йога.. 10-я серия

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум Присоединяйтесь к нам и погрузитесь в мир Хатха-йоги, где вы найдёте спокойствие, гармонию и внутреннюю силу

2:00 "Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном.. 87-я серия

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!

2:28 "Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном.. 88-я серия

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!

2:59 "Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном.. 89-я серия

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!

3:27 "Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном.. 90-я серия

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!

3:56 "Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном.. 91-я серия

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!

4:24 "Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном.. 92-я серия

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!

4:53 Хатха-йога.. 29-я серия

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум

Эфирные

  • Первый
  • Россия 1
  • ТВЦ
  • НТВ
  • Россия К
  • МАТЧ ТВ
  • ТНТ
  • Домашний
  • РЕН ТВ
  • СТС
  • ТВ-3
  • Звезда
  • Пятый
  • Россия 24
  • ОТР
  • СПАС
  • Мир
  • МУЗ-ТВ

Познавательные

  • Большая Азия
  • Союз
  • Мама
  • T24
  • Моя Планета
  • Наука 2.0
  • История
  • Зоо ТВ
  • Телепутешествия
  • Время

Кино, Сериалы

  • Дом кино
  • Русский Роман
  • Sony Turbo
  • Кино ТВ
  • Русский детектив
  • Родное кино
  • Zee TV
  • НСТ
  • FAN
  • Киномикс
  • Cinema
  • Феникс+Кино
  • Русский Бестселлер
  • A2
  • A1
  • Кинокомедия
  • НАШЕ НОВОЕ КИНО
  • Супер
  • Победа

Развлечения и хобби

  • Пятница!
  • Че
  • Канал 2x2
  • Усадьба
  • Авто Плюс
  • Драйв ТВ
  • Здоровое Телевидение
  • Охота и рыбалка
  • Shopping Live
  • Оружие
  • СТС Love
  • Кухня ТВ
  • 8 канал
  • Ювелирочка
  • Доктор
  • Русский экстрим
  • ТНТ 4
  • Сарафан
  • Ю-ТВ
  • Калейдоскоп ТВ
  • Диалоги о рыбалке
  • Телекафе
  • Поехали !
  • Бобер
  • Загородный ТВ
  • Здоровье

Новости

  • Крик ТВ
  • Известия
  • РБК

Спорт

  • КХЛ-ТВ
  • Матч! Арена
  • Матч! Боец
  • Матч! Игра
  • Матч! Страна
  • Футбол

Детские

  • Карусель
  • Дисней
  • Уникум
  • Радость моя
  • Мульт
  • Ani
  • В гостях у сказки
  • Мульт и Музыка
  • O!
  • Рыжий

Музыка

  • Шансон ТВ
  • RU.TV
  • Europa Plus TV
  • BRIDGE TV Русский хит
  • BRIDGE TV
  • BRIDGE TV HITS
  • Наше ТВ
  • ТНТ Music
  • Музыка Первого

HD каналы

  • МИР 24 HD
  • Первый HD
  • Россия HD
  • 360 ° Подмосковье HD
  • Планета HD
  • МАТЧ ТВ HD
  • ИНФО24 HD
  • Глазами Туриста HD
  • BRIDGE TV DELUXE
  • В мире животных HD
  • Охотник и рыболов HD
  • Приключения HD
  • Эврика HD
  • Арсенал HD
  • Капитан Фантастика HD
  • МИР HD
  • МИР Премиум
  • RT Doc
  • Город
  • O2TV HD

Национальные

  • ТНВ-Планета
  • ТНВ-Татарстан
  • БСТ
  • Курай ТВ
  • Беларусь 24