Кто сколько может подтянуться? какие упражнения выполнить? Последний раз редактировалось: malganus (2009.04.09 21:49.00), всего редактировалось 1 раз |
сразу может организовывать батл? _________________ http://catalog.shadrinsk.info/ - адреса телефоны организаций Шадринска |
malganus писал(а): Кто сколько может подтянуться? ты сначала скажи сколько ты сможешь ПС так то 15 раз в легкую |
подтягивание, выход силой, подъемы с переворотом, ну крутится могу еще на турничке)
подтягивание и выход силой норматив делаю , а больше и ненадо ) |
лет 15 назад подтягивался 18 рас, любил турник, щас 120 кг )) тяжко _________________ Veni, vidi, vici Сегодня у нас в гостях ЭКСПЕРТ-летчик-истребитель-капитан подводной лодки 8 ранга. По совместительству КРЕМЛЕБОТ 3 статьи. |
Когда весил 75 и 3 раза в неделю в дружбу ходил - 20 раз... сейчас 85 кг (похудел к лету) раз 10 наверное подтянусь
Добавлено спустя 49 секунд: Andrew_vv писал(а): щас 120 кг |
хы, давно не пробовал раз 12 последний раз подтягивался точно |
осенью сдавал норматив 18 раз с попердываниями, ненавижу турник, но надо было |
MeG писал(а): malganus писал(а): Кто сколько может подтянуться? ты сначала скажи сколько ты сможешь ПС так то 15 раз в легкую 20 раз могу, по упражнениям могу сделать:стульчик,луну,гробик,выход силой на одну, на две,яйцекрутку,подъем с переворотом,вот вроде все) |
malganus писал(а): выход силой на одну, на две |
DeaDler
первый чемпионат мира на перекладине |
MeG писал(а): первый чемпионат мира на перекладинешутишь чтоли) , все кто хоть подходит к турнику тот уже чемпион и он уже сделал большой подвиг ) |
DeaDler
ща вот потеплее будет, можно утром еще бегать в бору или вечером |
может в праздники и устроим батл? |
ну вы какие-то тухлые) |
169 элементов на турнике
http://tr.home.lan/forum/viewtopic.php?t=50654&spmode=full#seeders |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы |