Список форумов Шадринский форум -> Шадринск и окрестности -> Новости -> Осторожно: жара
Начать новую тему   Ответить на тему   вывод темы на печать

Осторожно: жара

Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор
Сообщение
Новостник
Бот-тролль 85 лв


Пол: Пол:Муж.
Зарегистрирован: 16.05.2012
Сообщения: 24363


Статус: Offline
СообщениеДобавлено: 2020.07.08 10:08.13
Ответить с цитатой
Летом высокая температура воздуха и палящее солнце часто приводят к проблемам со здоровьем. Чтобы избежать этого рекомендуется соблюдать следующие правила:

– по возможности воздержитесь от выхода на улицу в период высокой активности прямых солнечных лучей с 11 до 17 часов;

– постарайтесь снизить физические нагрузки до минимума;

– при выходе на улицу обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками, надевайте головные уборы с полями. Отдавайте предпочтение одежде из легких натуральных тканей, которая защитит открытые участки тела от солнечных лучей;

– при нахождении в помещении необходимо обеспечить проветривание: приоткрыть окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы или кондиционеры;

– в жаркую погоду организм теряет много жидкости, необходимо компенсировать нарушенный водный баланс. С этой целью пейте больше воды;

– в жару воздержитесь от употребления алкоголя, пива, газированных напитков, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме;

– если во время жары вы почувствовали слабость или вялость, то прежде всего надо выпить воды, ополоснуть лицо и руки.

– купание на открытом воздухе проводить только в местах специально отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил поведения на воде.

– особенно будьте внимательны и следите за детьми: не разрешайте им находиться в жаркую погоду на солнце; не оставляйте их без присмотра на улице, в автомобиле, на пляже или во время купания и т.д.

Телефон для вызова экстренной помощи – 112, 6-22-01

Администрация города Шадринска

МКУ «Управление ГОЧС города Шадринска»
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
yura
Оружейник


Пол: Пол:Муж.
Зарегистрирован: 18.04.2006
Сообщения: 57116
Откуда: Россия

Статус: Offline
СообщениеДобавлено: 2020.07.08 10:12.15
Ответить с цитатой
Цитата
купание на открытом воздухе проводить только в местах специально отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил поведения на воде.

Администрация города Шадринска


Это где же администрация нашла оборудованные пляжи вблизи Шадринска? Или в Курган надо ехать искупаться?
_________________
Продолжение следует…
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail ICQ Number
Феликс
Заслуженный писатель


Пол: Пол:Муж.
Зарегистрирован: 22.12.2009
Сообщения: 1082
Откуда: Шадринск

Статус: Offline
СообщениеДобавлено: 2020.07.08 10:15.08
Ответить с цитатой
yura
Главное предупредить.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Страница 1 из 1
Начать новую тему   Ответить на тему   вывод темы на печать
Показать сообщения:   
Список форумов Шадринский форум -> Шадринск и окрестности -> Новости -> Осторожно: жара

 
Перейти: 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы