Продолжать строго соблюдать режим самоизоляции. Максимально ограничить контакты: воздержаться от посещения родственников, друзей, не принимать их в собственном доме; отказаться от тесного общения в компании, прогулок и пикников на природе; не подвергать опасности лиц из групп риска (в возрасте старше 60 лет, с хроническими соматическими заболеваниями); для общения и поздравления с праздниками используйте современные дистанционные средства связи.
Если всё же решили выехать за город — необходимо придерживаться следующих правил:
1. В пути:
отдайте предпочтение личному транспорту или такси (так вы сможете
минимизировать контакты с посторонними);
при пользовании общественным транспортом: используйте маску, соблюдайте социальную дистанцию (не менее 1,5 метра); после касания общедоступных поверхностей (двери, поручни) обработайте руки кожным антисептиком; не дотрагивайтесь необеззараженными руками до лица; не принимайте пищу в общественном транспорте.
2. На отдыхе:
не расширяйте круг общения, проведите майские праздники с теми, с кем контактировали (находились в одной квартире на самоизоляции) в будние дни; избегайте контактов/общения с соседями по дачному участку и компаниями на отдыхе на природе, соблюдайте социальное дистанцирование (1,5 м);
гражданам пожилого возраста (старше 60 лет) и лицам, имеющим хронические заболевания, лучше остаться дома;
соблюдайте меры гигиены: тщательно мойте руки с мылом не менее 30 секунд;
находясь на природе, не забывайте, что начался сезон активности клещей: не ходите по нескошенной траве. наденьте закрытую одежду и обувь с высоким голенищем, используйте репелленты, регулярно проводите само- и взаимоосмотры.
3. Безопасное питание:
перед приготовлением и приемом пищи вымойте руки под проточной или бутилированной водой, либо обработайте руки кожным антисептиком;
овощи и фрукты рекомендуется мыть проточной водой;
соблюдайте температурный режим хранения продуктов питания;
не употребляйте алкоголь, он снижает способность организма противостоять инфекционными заболеваниям, включая СOVID-19,
При ухудшении самочувствии немедленно примите меры по самоизоляции и обратитесь за медицинской помощью (вызов на дом).
Автор | Сообщение |
---|---|
Найти сообщения с вашего последнего посещения |
||
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы |