Новости
Безопасные крещенские купания
Последнее обновление: 2019-01-16 08:47:41
Прежде чем совершать крещенские купания, следует вспомнить несколько важных правил:
перед купанием запрещен прием алкоголя;
запрещено купание сразу после принятия пищи;
окунаться (купаться) следует в специально оборудованных местах (иорданях) у берега, под присмотром спасателей;
перед купанием в проруби рекомендуется разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви;
окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
не следует находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
после купания (окунания) разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
выпейте горячий чай или травяной настой в теплом помещении.
Люди, которые больны, но хотят принять участие в обряде могут поступить следующим образом: набрать в «иордани» (церкви) воды в бутылку, принести ее домой, дать ей немного постоять, пока она достигнет комнатной температуры, а затем, стоя в ванной, окатить себя с головы до ног.
Желающим совершить погружение в ледяную воду рекомендуется делать это в специально оборудованных местах.
Администрация города Шадринска
МКУ «Управление ГОЧС города Шадринска»
   |
| Автор | Сообщение |
|---|---|
| |
Найти сообщения с вашего последнего посещения |
|
| |
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы |